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    方休回家。

    起床的时候，时间还没到午时，他便感觉精神饱满，体力充沛。

    “看来突破肉关之后，气血更加充盈，身体的恢复速度也大幅度提升了。”

    方休用力地伸了个懒腰。

    之前晚上通宵值夜，起码得睡到下午，才能不影响后面练武的状态。

    现在睡到中午自然醒，感觉状态就跟平时差不多了。

    “先练功暖暖身子。”

    方休来到院中。

    平地惊雷、聚蚊成雷、迅雷风烈、捕风捉影、风中劲草。

    奔雷拳和疾风腿的五式，方休练过千百遍，早已纯熟。

    啪啪啪！

    随着他出拳和出腿之时的速度与力量暴涨，空气中不断传来连绵不绝的清晰爆响。

    他的身影在院中闪展腾挪，如同飘逸灵动飞燕。

    “呼～呼～”

    一口气练了小半个时辰，方休额角冒汗，全身发热，呼吸略显急促。

    “不对......”

    待到他运转真气，调整呼吸后，突然发现了不同。

    他是昨天黎明时分突破肉关的，距离现在只相隔了一天。

    方休才练了小半个时辰，就感觉气血更加活跃，锻炼效果明显增强了。

    这不单单是破关的效果。

    “【强筋健骨】命格这么强？！连我的根骨都能提升！！”

    方休眼神发亮。

    这种短暂锻炼，都有明显的变化，说明他原本只有中下等的根骨获得了提升，起码提升到了中等。

    甚至是中上。

    下等根骨不分层次，因为都一样垃圾，没有分层的必要。

    而中等根骨分为中下、中等和中上，就是因为对修炼的加成有着明显的区别。

    “多修炼一段时间，就能大致推测出根骨提升到了什么层次了。”

    方休心情大好。

    厉山曾说过，他所认识的武师，最差的都是中等根骨，中上和上等居多。

    因为武者想要突破皮关，胸中气血最低要锻炼到两指粗细。

    突破肉关，气血最低要求五指。

    而从炼肉境开始，冲关的气血要求就不再有这么明确的标准了。

    炼肉境需要在强化肌肉的同时，增强气血。就算到了炼肉大成的层次，也得将气血增强到练出劲力的程度，才能冲破筋关。

    这个气血标准就很模糊了。

    不过，根骨越好，锻炼效果越明显，自然更容易练成劲力。

    “坏了！快到午时了！”

    方休突然想起马三刀前些天的安排。

    平时送饭可以随便迟到，但是今天不行。

    因为陈县令的外甥窦守礼，又进来体验单人牢房了。

    一个月前，这位二世祖跟一个富商子弟起了冲突，当街就将人打成了重伤。
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